Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 92.15g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Хлеб Французский с Ржаной Мукой КЛ, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Манго, Избенка Творог Пластовой 11%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Dinner: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бедро Индейки по-Французски КЛ. Snacks/Other: Ром (45 Градусов), Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|