Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 87.82g | Carbs: 234.60g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кус-Кус. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Хурма, Мандарины, Яшкино Конфеты Крокант, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|