Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
454 kcal
|
Fat: 17.09g | Prot: 33.70g | Carbs: 41.92g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Чай с Медом, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Черничный. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|