Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 79.94g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Лосось на Пару, Лосось на Гриле, Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Конфета, Конфета, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|