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Ich habe mich heute gewogen und soll laut meiner Waage 2,9 kg abgenommen haben. Ich bin mir nicht ganz sicher, vielleicht ist sie ja kaputt.
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102.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2018:
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976 kcal
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Fat: 31.76g | Prot: 58.13g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Lidl Rohschinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Harvest Basket Kroketten. Dinner: K-Classic Motion Halbfett Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz Grob. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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