Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 39.85g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Fitaki Сыр Фета, Помидоры, Карусель Сырная Булочка, Яичница. Lunch: Карусель Сырная Булочка. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|