Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 62.44g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Сгущенка, Омлет с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Майонез, Атяшево Домашние Пельмени, Суши WOK Роллы Цезарь. Dinner: Сгущенка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|