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moin moin...im Moment geht's nicht so richtig voran...🤨
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106.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2018:
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1037 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 76.07g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Milchkaffee, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Spiegelei, Erdnussbutter, Aldi Tortilla Wraps. Lunch: Bamboo Garden Hoisin Sauce, Hähnchenbrustfilet. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Hi Michael, das "Halten" in der Vorweihnachtszeit ist doch quasi die gleiche Leistung wie Abnehmen *g*. Kopf hoch, spätestens im Januar geht's wieder richtig los. Wünsche dir einen tollen Tag!
20 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Danke, aber wollte dieses Jahr die 99 knacken. Hab ja noch 2 Wochen 😂
20 Dec 18 by member: michael71h
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michael71h's Weight History
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