Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
822 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 67.37g | Carbs: 57.97g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Campina Сливки 5%, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Lunch: Минтай Жареный, Гречка. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Запеченный или Жареный Тунец, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|