Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 64.11g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Спагетти Болоньезе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|