Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 40.64g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Голден Яблоко , Овсянка Запаренная, Курага, Изюм. Lunch: Долма, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Долма, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Активия Йогурт с Черносливом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|