Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
82 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 29.36g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|