Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
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71 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2018:
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2832 kcal
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Fat: 128.97g | Prot: 130.73g | Carbs: 288.57g.
Breakfast: Lidl Notte di Stelle con Crema di Gianduia e Cioccolato Bianco, Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Pane Italiano, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Curcuma, Peperoncino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Sgombro Grigliati, Bonduelle Mais Bio. Dinner: Caffè Zuccherato, Mela, Auricchio Provolone Piccante, Lidl Panino ai Semi, Lidl Bastone alle Olive, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Mikado Mikado Chocolat Blanc, Milbona Skyr Lampone, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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