Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
552 kcal
|
Fat: 7.42g | Prot: 79.98g | Carbs: 43.08g.
Breakfast: Мёд, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|