Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
101.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 125.97g | Prot: 78.20g | Carbs: 18.27g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Звени Гора Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное, Холодец, Яичный Белок. Dinner: Селянське Масло Сливочное, Звени Гора Сыр Российский, Груша, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|