Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 34.75g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Кофе с Сахаром, Жаренные Пельмени. Lunch: Батон. Dinner: Мандарины, Сыр Тильзитер, Звездный Сухари Ванильные, Зеленый Чай. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плутофка's Weight History
|