Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 56.48g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агрокомбинат Скидельский Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Мандарины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Изюм Голден, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|