Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
43.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 64.86g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Кожен День Хлібці Пшенично-Житні "Хрумтик", Кофе с Молоком, Банан, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Финик, Good Energy Фундуковая Паста. Lunch: Борщ, Финик, Цветная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Авокадо, Good Energy Фундуковая Паста, Кожен День Хлібці Пшенично-Житні "Хрумтик". Snacks/Other: Брауни, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|