Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 118.41g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|