Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 100.34g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|