Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 62.67g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Рузком Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Халва. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|