Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
645 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 42.90g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Карат Сыр Легкий Домашний, Кофе с Молоком. Lunch: Ряженка, Творог (Полностью Обезжиренный), Сарделька. Dinner: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Other: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|