Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 119.51g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Яйцо, Вкусный День Сливки 10%, Помидоры Черри, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Золото Европы Сыр Эдам, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. Lunch: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Сметана, Куриная Грудка под Помидорами и Сыром, Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Курицей. Dinner: Жульен Курица Фаршированная Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|