Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 132.50g | Prot: 33.22g | Carbs: 12.40g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, Цветная Капуста, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки на Сметане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|