|
Вечером: 47,1 кг(
|
46.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 66.10g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Чудо Воздушный Творожок Персик , Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Lunch: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Солянка Сборная Мясная. Dinner: Мандарины, Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Аморе Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|