Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 68.32g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сливочные или Сахарные Печенья. Lunch: Хлеб Черный, Курица Вареная, Оливье с Курицей, Березовский Мясокомбинат Чипсы из Говядины, Маленькое Счастье Пюре Груша-Яблоко. Dinner: Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|