Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 30.77g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Кета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брусника, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. Lunch: Corny Батончик Мюсли с Клюквой. Dinner: Панчо Торт Парадиз, Каждый День Пахлава Бакинская, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Добряна Сыр Король Артур, Чернослив. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|