Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 120.49g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Верес Джем Клубничный , Покровский Хлеб Хлеб, Верес Джем Клубничный , Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Hortex Клубника, Дымов Сервелат, Президент Сыр Бри. Dinner: Snacker Баранина Сушеная. Snacks/Other: Планета Витаминов Ежевика . more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tristan2017's Weight History
|