Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2312 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 152.73g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Бедро Индейки по-Французски КЛ, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Yelli Суп с Грибами и Мелкой Пастой, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бедро Индейки по-Французски КЛ, Избенка Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Баба Ромовая. Snacks/Other: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|