Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 48.09g | Carbs: 170.78g.
Lunch: Milky Way Minis, Чай, Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Twix Mini, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный, Приготовленная Летняя Тыква, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Овощная Нарезка. Snacks/Other: Клинские Снеки Фисташки, Леовит Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Чай, Чай, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе (Растворимое), Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizushka's Weight History
|