Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 35.72g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Bombbar Арахисовая Паста, Кекс, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Асто Кета Филе Кусочки в Масле, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром. Dinner: Ясо Тофу Копченый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|