Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
84 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 78.57g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Био Баланс Творог 0,2%. Lunch: Токио Сити Вегетарианский Ролл, Салат Оливье. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|