Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2536 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 145.52g | Carbs: 267.42g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Стрипсы, Nestle Фитнес Батончик, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ашан Хурма. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Помидоры, Омлет с Брокколи, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Dinner: Сахар, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Виски. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, QNT 50% Full Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemlukashenko89's Weight History
|