Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 74.47g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Черника, Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перловка, Семга. Snacks/Other: Помело, Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|