Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 85.65g | Carbs: 38.39g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Семга Слабосоленая, НАК Фета, Премия Хлебцы Мультизлаковые. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вино Пино-Блан, Лосось. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|