Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2018 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 119.27g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Чай, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Мандарины, Имбирный Чай. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, банан Мини, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Dinner: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|