Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
503 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 20.38g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активия Термостатная , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе Хауз Капучино Классический , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Вареная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgagerman1985's Weight History
|