Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 68.65g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: ВкусВилл Пряник Фигурный Расписной, ВкусВилл Творог 5%, Манго. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные. Dinner: Помидоры Черри, Яичный Омлет. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Красное Яблоко, ВкусВилл Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|