|
водичка вернулась и дни красные)))
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 78.70g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Дубки Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Виктория Драники по-Домашнему, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Батон, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|