Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 54.68g | Carbs: 232.41g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Lunch: Чай, Калужский Фермер Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Овсяное Печенье, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зефирюшки Воздушный Зефир, Snickers Сникерс, Овсяное Печенье, Зефирюшки Воздушный Зефир, Легко Торт Медовик, Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма, Яблоко Желтое, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|