Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 127.51g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ленивые Голубцы из Кролика, Яйцо (Целое). Lunch: Утолина Утиная Грудка без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мёд, Двухслойная Творожная Запеканка. Snacks/Other: Белый Хлеб, Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|