Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 70.55g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Плов с Грибами. Dinner: Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Простоквашино Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|