Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 44.65g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Смак Батон Подмосковный, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль с Клубникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия 199's Weight History
|