Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 77.42g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Яичный Омлет, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|