Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
69 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 50.56g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Варенье, Бабкины Семечки Семечки, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кета, Бабкины Семечки Семечки, Конфета, Приготовленная Морковь, Печеночные Котлеты. Dinner: Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Печеночные Котлеты, Добрый Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|