Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 57.23g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Блины, Бриз Салат Морская Капуста с Чесноком, Пирожное Этюд, Сахар, Кофе. Lunch: ВРК Салат с Морской Капустой с Сельдью, Жареное Яйцо, Виноград. Dinner: Grante Сок Гранатовый, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|