Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 88.25g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Шебекинские Макароны Спагетти . Dinner: Винегрет, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|