Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 135.53g | Prot: 96.73g | Carbs: 28.29g.
Breakfast: زيت الزيتون, Alicafe ( علي كافيه ) No Added Suger Classic Coffee, شاي, لحم البقر, بيضة. Lunch: طازة بروكلى, لحم الدجاج مع الجلد (مشوي بالفرن), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, المراعي كريمه خفق, Alicafe ( علي كافيه ) No Added Suger Classic Coffee. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osama sharafeldeen's Weight History
|