Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 108.36g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Dinner: Хлебец, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Сердце Куриное, Сыр Пармезан (Твердый), Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|