Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1987 kcal
|
Fat: 112.68g | Prot: 98.29g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вода, Славянка Конфета Золотой Степ, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Жульен Грибной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|